CEPILLARSE LOS DIENTES CORRECTAMENTE

CORRECTO CEPILLADO DE LOS DIENTES

El cepillado correcto lleva al menos dos minutos. Así es: 120 segundos. La mayoría de los adultos no se cepillan durante tanto tiempo. A fin de tener una idea del tiempo involucrado, utilice un cronómetro. Para cepillarse correctamente los dientes, use movimientos cortos y suaves, prestando especial atención a la línea de la encía, los dientes posteriores de difícil acceso y las zonas alrededor de obturaciones, coronas y otras reparaciones. Concéntrese en limpiar bien cada sección de la siguiente manera:

- Limpie las superficies externas de los dientes superiores y luego las de los dientes inferiores

- Limpie las superficies internas de los dientes superiores y luego las de los dientes inferiores

- Limpie las superficies de masticación

- Para tener un aliento más fresco, no olvide cepillarse también la lengua

A continuación un vídeo donde explica el correcto cepillado

https://www.youtube.com/watch?v=0cROCqcmIto

Tomado de https://www.colgate.com/es-bo/oral-health/basics/brushing-and-flossing/how-to-brush

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La Odontologia

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